「よもぎ粉末」を1日に1g摂ることで血流改善～手指のこわばり、生理期間中の頭痛が良くなった
ヨーグルトにトッピングして食べていたヨモギ粉末を、0.4gから1gに増量したところ体調に改善が見られました。母の手指こわばりが良くなり、私の生理中頭痛がなくなりました。
「お役立ち情報」一覧
「配送業者Amazon」からの荷物が、届いていないのに「配達完了」～カスタマーサービスに連絡したら同じ物を再送してくれた
Amazonで黒酢を注文したら、初めて「配送業者Amazon」でした。荷物を受け取っていないのに「配達完了」になり、驚いてカスタマーサービスに連絡したところ、同じ物を再送していただけました。
脱酸素剤をうどんと一緒に煮込んでしまったが食べられる？～原料は「鉄、食塩、活性炭、水」で大丈夫そう
うどんと一緒に脱酸素剤（バイタロン）を15分ほど煮込んでしまいました。安全性が心配でしたが、内容物は特に危険のあるものではなく、大丈夫そうだったのでそのまま食べました。体調も問題ないです。
郵便物が玄関のポスト口から床に落ちて汚れる～ドア内側の郵便受けをポリ袋と強力マグネットフックで自作してみた【DIY】
玄関ドアのポスト口に投函された郵便物が床に落ちて汚れることに困っていたので、強力マグネットフックと45Lのポリ袋で、玄関ドア内側の郵便受けを自作してみました。
ダウンパンツが破れて穴が空いた部分に「ダウンウエア補修シート」を貼って修繕。シールタイプで貼るだけで簡単。しなやかに密着。
ダウンパンツを穿こうとしたら内側に破れた部分（穴）を発見。「ダウンウエア補修パッチ＆シート」を買って穴に貼ってみたら、上手く直せました！ 安く簡単に修繕できて助かりました。
ゴールド免許の更新時講習を自宅のPCでオンライン受講してみた～更新手続きにかかる時間が大幅に短縮。好きな日時に受講できるのが良い
優良運転者オンライン更新時講習モデル事業に参加して、事前にPCで講習を受けた上で免許更新をしてみました。当日にかかる時間が大幅に短縮されてすごく良かったです！
チーズケーキを冷凍保存して上手く解凍する方法～冷凍に向くケーキ、向かないケーキ、保存可能期間は？
好物のチーズケーキを買える日と食べたい日がずれていたので、ケーキを買った日に冷凍し、食べたい日に冷蔵庫で解凍しました。買った当日のもののように食感も良く美味しかったです！
梅肉エキスをオブラートに上手く包んで飲む方法～舌が黒くなったり、ヒリヒリ痛くなるのを防げて快適
梅肉エキスを舐めると、舌が黒くなり、ヒリヒリ痛くもなっていたのですが、オブラートで包んで飲むようにしたら苦労が一発解決。コツは、オブラートの裏（サラサラ面）に梅肉エキスをのせることです。
ブラジャーのきついアンダーを延ばせる「延長ホック」で、締め付けのない着用感実現～頭痛発生せず
体調不良を防ぐため、ブラのきついアンダーの締め付けを回避したいと思ったとき、ブラジャー延長ホックというのを見つけました。便利！
【全国一律185円】郵便局の「クリックポスト」で菓子を送る～オンラインで運賃決済。ポスト投函・追跡可能で便利
北海道から大阪にお菓子を送るのに、郵便局のクリックポストを使いました。運賃は全国一律185円。オンライン決済できて、宛先ラベルも自宅でプリント。ポスト投函できて便利でした。
曲名がわからないクラシックを探せるサイトmusipedia（ミュージペディア）で知りたかった曲のタイトルが判明して感激
有名なのに曲名がわからないクラシックがあってヤキモキしていたのですが、musipediaというサイトでメロディーを一小節分入力してみたらヒット！ 作曲者と曲名がわかってスッキリしました。
蛍光灯が点くまでにスイッチを入れてから5秒もかかる～点灯管というのを交換したら1秒で点くようになった【動画あり】
洗濯機上の蛍光灯が、点くまでに5～6秒を要するのにストレスを感じていました。点灯管という部品を替えると良いと聞いて新品に替えてみたところ、1秒で点くようになって驚き！
【故障】キッチンタイマーを床に落として音が鳴らなくなる～裏のブザー穴にウレタンを詰めたら音が回復
キッチンタイマーを床に落とした衝撃で音が鳴らなくなってしまいました。そこでブザー穴にウレタンを詰めて金属板を奥に押しつけるようにしたところ、音量はやや小さくなったものの無事聞こえるように！
天然もずくと養殖もずくの違い～収穫方法の違いによるぬめりの差。匂いや食感も違う。
天然もずくを注文したのに、間違って養殖もずくが届きました。気づかず一袋開封してしまったので、天然もずくとの比較をじっくりしてみることに。匂いやぬめり具合に違いがありました。
茶渋のついた湯飲みが「重曹水浸け置き」＋「重曹でこすり洗い」でピカピカ綺麗になって感激
毎日煎茶を飲むのに使っている湯飲みに茶渋がついてきているのが気になっていたので、重曹を使った茶渋落としに挑戦してみました。こすり洗いではまったく落ちなかった茶渋が綺麗になって感激！
Gmailの受信メールに出た三種の返信候補ボタンに戸惑う～人工知能によるスマートリプライという機能だった
Gmailにネットショップからのメールが来たのですが、そこに「はい」「はい、大丈夫です」「なしでお願いします」という三つのボタンが表示されていて、一体何なのか戸惑いました。
台所の排水口詰まりが一発解消～業務用排水管洗浄剤「ピーピースルーF」がすごい【使用方法解説】【動画あり】
台所の排水口が詰まって流れが悪くなってきていたので、Amazonで評判の良かった「ピーピースルーF」という洗浄剤を買って試してみたら一発でよく流れるようになりました。
Amazonで購入した商品（スライサー）を返品する方法～返品受付ID（バーコード）同梱不要で楽。
Amazonで購入したスライサーの安全器に不具合があり、返品することにしました。三年前は色々印刷して同梱したり段ボールに貼ったり大変だったのですが、今はそれが一切不要に！
「梅肉エキス」を食べたら体がスッキリ軽い！ 寝付きが良くなり、生理期間中の体調も向上～有効成分ムメフラールで血流改善【三種比較】
昔、風邪をひいたときに食べていた「梅肉エキス」をかなり久しぶりに試してみたら、体が軽くなって生理中も調子が良い！ ムメフラールという成分に血流を著しく改善させる効果があるらしい。今後も続けます！
奥歯にえのき茸が挟まらないようにする方法～みじん切りにする
約20年前に治療した奥歯のクラウン（銀歯）が外れたので歯医者で再装着してもらったところ、えのき茸が挟まるようになってしまいました。困りましたが、みじん切りにすることで挟まらなくなることを発見！
【無償修理】パナソニックの「くるけっと」（電気膝掛け）がメーカー1年保証以内に故障したので無償修理してもらった～神対応に感激
寒い時期に欠かせない電気膝掛け、パナソニックの「くるけっと」が突然温まらなくなりました。メーカー１年保証期間内だったので無償修理に出したら、素早く対応してくれてありがたかったです。
割れた皿を接着して再び使いたい～シリコン系接着剤「マックスリペア」が、耐水性・耐衝撃性に優れていて良い。小鉢の欠けも直せる
割ってしまった皿をくっつけたくて、「ウフ マックスリペア」というシリコン系接着剤を購入。耐水性・耐衝撃性があり、熱にも強く、接着後は食洗機の利用も可能。欠けた小鉢の充填にも使えて優秀！
梅干しを六年放置していたら干からびて塩の結晶ガチガチ状態に～食べられるように試行錯誤してみた
6年前に購入して、未開封のまま手つかずだった梅干しが、干からびて塩吹き・塩の結晶ガチガチ状態に。どうにか食べようと思い、「湯戻し」を試したらなかなか良かった！
納豆にお酢＋タレを混ぜる「酢納豆」が美味しくてびっくり～疲労回復・血流改善効果【内堀醸造 有機純米酢】
納豆に醤油とお酢を混ぜて食べると美味しいという噂を聞いて試してみたら、甘酸っぱい濃厚な味わいの美味しい納豆になって、ハマってしまいました！ 健康効果も嬉しい！
【故障】パソコンのヘッドホンで曲を聴いたらボーカルだけ聞こえない～伴奏だけ聞こえてカラオケのよう。プラグ半挿しでなんとか解決
パソコンのヘッドホンで音楽を聴いていたら、急にボーカルだけ聞こえなくなってしまいました。YouTubeの動画も人の声だけくぐもっている。イヤホンジャックの故障のようで、プラグ半挿しで一応解決。
【海藻】あおさの味噌汁がシャキシャキ美味しい～あおさに含まれる血管内皮細胞を保護する成分「ラムナン硫酸」に期待
テレビ番組で「あおさの味噌汁」が話題になり、興味を持ってあおさを取り寄せてみました。味噌汁に直接入れたら磯の良い香り！ クセもなく美味しいです。血管・血液に対する様々な健康効果にも期待。
【目の健康維持】サプリ「濃いルテイン」は特許製法のルテイン使用で安全性と純度が高い。飛蚊症・眼精疲労対策に。
飛蚊症の症状が悪化しないように飲んでいるサプリ。色々試して、「FloraGLOルテイン」という原料の安全性と純度の高いルテインを使用したサプリ「濃いルテイン」に行き着きました。
プリンターの「インクがなくなった可能性があります」警告を無視して印刷し続けてみた～けっこう長く、普通に印刷できる
プリンターで印刷しようとすると出現していた「インクがなくなった可能性があります」表示。面倒でインク交換しないまま一ヶ月以上そのまま使い続けましたが普通に印刷できるんですよね。
【お買い得】竹嶋有機農園のりんご、初めてB級品を頼んでみた～色は薄いが綺麗で美味しい。今まで怖がって買えず損した。
今まで、安いので興味はありながらも、商品説明の脅し文句（傷、シミあり、一割は食べられないかも）にひるんで買えないできた竹嶋りんごのB級品。思い切って買ったら全然綺麗で拍子抜け。
新品チャッカマンの火がつかない！～別のチャッカマンでガスに引火させてみたら火がついた【動画あり】
新品チャッカマンを開封して使おうと思ったら、何をどうやっても火がつかない！ でもガスは出ているので、そこに、別のチャッカマンで引火させてみたら成功！
【黒糖ココアの作り方】百歳超えの方たちが毎日ココアを摂っていたので、真似して有機の純ココアを買ってみた～ヨーグルトにも合う
テレビ番組で、健康長寿を達成なさっている方たちが毎日ココアを摂っていたとの母の情報により、純ココアを買ってみました。ココアを作って飲んだら、濃厚ですごく美味しい！
納豆を常温放置したら激アンモニア臭発生～キムチと混ぜたらアンモニア臭がカバーされて美味しくなりびっくり【納豆キムチ】【レシピ】
暑い日にうっかり納豆を常温放置してしまったら、強烈なアンモニア臭が発生して食べるのが辛いレベルになりました。そこでキムチを混ぜてみたところ、アンモニア臭がうまくカバーされて食べやすくなりました！
ジャムにカビが生えてショック～ジャムは冷凍保存できることを知った。これでカビ知らず【冷凍・解凍方法解説】
久しぶりに食パンを焼いたのでジャムを塗って食べようと思ったらジャムに白カビが…。今後こういう事態を防ぐためどうしたら良いか調べたら、ジャムは冷凍保存できるとのこと。早速実行してみました。
冷凍庫に長く入れすぎて乾燥しすぎた「冷凍あん餅」（大福）を軟らかく戻す方法～ゆでたら、つきたてのあん餅のように美味しくなる
大事に食べてきた「冷凍あん餅」（大福）が、大事にしすぎて賞味期限を半年過ぎ、冷凍庫の中で乾燥しすぎてしまいました。解凍してもカサカサで固い。どうにか軟らかく戻そうとゆでてみたらこれが大成功！
ホームベーカリーで焼いた食パンがまったく膨らまなくて大失敗～強力粉の鮮度とドライイーストの種類が問題だった
「ゆめちから」（強力粉）を、賞味期限まであと十日というところでパン焼きに使ったらまったく膨らまない！ ドライイーストをいつもの「サフ」ではなく「とかち野酵母」にしたことも影響したようです。
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「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
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北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
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自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー