マクロビオティック羅針盤
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マクロビオティックを徹底ガイド。今日からマクロビオティックを始めよう!
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創始者桜沢如一氏の説に沿って理論を解説。「身土不二」「白砂糖が好ましくない理由」など。
玄米の炊き方(炊飯器圧力鍋)から、マクロビオティックの始め方を指南。「失敗しない献立」など。
マクロビオティックの独学方法を教えます。「マクロビオティック独学の利点とは」など。
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