マクロビオティック関連の本、何から読んでいけばいいかをご提案します。

理論をしっかり学びたいという方にも、とりあえずマクロビオティックがどのようなものか知りたいという方にも最初にぜひ読んでいただきたいのがこの「ゼン・マクロビオティック」です。

著者は、マクロビオティック創始者の桜沢如一氏。人生最初に抱いた夢が小説家になることだったというだけあって、とても文章に魅力があり、マクロビオティックの真髄を力強く、美しく伝えてくださいます。

現在、マクロビオティックは、その方法論にも様々な広がりが出てきていますが、基本はここにあります。基本を踏まえれば、応用もきかせやすくなります。

理論と哲学と実践法がバランス良く網羅された、初めの一冊にふさわしい本です。