有機カシューナッツを間食として買ってみた~そのまま食べても美味しいし体にも良い【無塩】

何か、間食で、いかにもおやつという感じではなく、食べて体に良さそうなもの、ないかな~。

と考え、そうだ、ナッツ類って良くない? とひらめいて、注文してみました。↓

アリサン 有機 カシューナッツ

有機カシューナッツ!(100gで464円) 

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生・無塩

アリサン 有機 カシューナッツ

↑こちら! ローストしていない、生タイプ。塩による味付けも一切無し。

そのまま食べてみると、すごくシンプルなんだけれど自然な甘みがあって、サクサク美味しい!

カシューナッツは、「蛋白質脂肪炭水化物無機質(カリウム・リン・亜鉛など)、ビタミン(ビタミンB1など)」の五大栄養素が含まれているため人気の食材なのだとか(参考:wikipedia

また、他のナッツ類に比べて脂質が低く、特に糖尿病患者に推奨されるとのこと。(参考:メーカー公式サイト

体にも良いし、そのままでも美味しくて手軽だし、カシューナッツって間食として優秀ですね!

ちょっと高級

ただ、食べやすいだけに、一度でけっこうな量を食べてしまいます(汗)。

一袋464円もするのに、二日~三日間くらいで食べきってしまいそう。

そう考えると、毎日のおやつとしてはちょっと高級なのかなと思ったりします。

でも、たまにはこういうおやつを入れると、アクセントになって良いですよね。

メーカーの商品カタログ情報によると、

そのままでも、製菓や炒め物、ローストしてサラダにのせてもおいしいです

とのことで、間食としてだけでなく、食材としての利用にも興味が湧きました。

今回は間食として食べきってしまいそうですが、今後、カシューナッツの炒め物などにも挑戦してみたいなと思いました。

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