夏バテの虚弱な胃に鉄火味噌おにぎり

6月の終わりに一瞬ひどく暑くなり、7月いっぱいはわりと涼しかった北海道。

このままいくか……? いや、でも例年、一週間くらいはもんのすごく暑くなるんだよな……。

と警戒していたら、来ました! 北海道の真夏が! あづい~~!

汗をかいてべたべたした肌がかゆい~~!

ここ数日は熱帯夜というやつです。寝苦しくて寝不足になり、頭は痛いし食欲は減退するし……。

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夏ばての胃でも食べる気がするもの

お腹は空いているのに何も食べる気がしない……という事態に陥り、様々に食べ物を脳内でシミュレーションして、「これなら食べられる」と行き着いたのがこちら。↓

↑ティラリラン♪ おにぎり・ごぼう汁定食~(納豆抜き)。

この鉄火味噌おにぎり(レシピはこちら)というアイテムがですね、夏バテした胃にもスッキリ爽やかで良いんですよね。梅干しを多めに入れて食べました。本当、食欲がなかったので、ありがたかったです。

鉄火味噌おにぎりは、マクロビオティックの陰陽で考えると、普通に玄米ご飯を茶碗によそって食べるより陽性(具が「梅干し、ごま、鉄火味噌」のトリプル陽性セットで、手に塩をしてにぎるし、形も陽性)なので、夏には不向きかなと思っていたのですが、夏バテという虚弱状態には良く効きますね。

昨日から、外では鈴虫が鳴き始めました。トンボも一匹見かけました。立秋を過ぎてますもんね。もう秋の気配が忍び寄って……きているはずなのに今さら夏本番な北海道です!

食欲減退期を、しばらくは鉄火味噌おにぎりで乗り越えようと思います。

↑久しぶりに食べましたがやっぱり美味しい。味の系統が私の好みです。桜沢さんの言葉を思い出します。『食養の最高貴薬』……。

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