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創始者桜沢如一氏の説に沿って理論をじっくり解説。「身土不二」「白砂糖が好ましくない理由」など。

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玄米の炊き方（炊飯器・圧力鍋）から、マクロビオティックの始め方を指南。

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疑問に何でも答えます。「体にどんな変化が？」など。「マクロビオティック独学の方法」も必見。

マクロビオティック料理レシピ（レシピ数161）

2012.05.05 ブログ「【節約技】水耕栽培した大根葉を収穫」

2012.04.27 ブログ「ビール酵母に亜鉛をプラスで放射線防護効果アップ」

2012.04.24 ブログ「漆が剥げたので越前塗りのお椀を新たに買う」

2012.04.11 ブログ「ゆでた小松菜がクッキングペーパーで長持ち」

2012.04.06 ブログ「京都のおかき「をぐら山春秋」が気に入った」

2012.03.30 ブログ「大福に合成着色料は要らない」

2011.--.-- ブログ「放射能対策関連記事まとめ」

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*310万PVを突破しました。2008年12月の開設以来多くの方にご利用いただき、ありがとうございます。

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今月のおすすめレシピ　大根おろしと梅干しの玄米粥

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マクロビオティックに対するリアルな気持ちや試行錯誤の様子を綴ります。

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マクロビオティックを勉強するために読んだ本の感想。計３２冊。

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