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	<title>マクロビオティック羅針盤ブログ</title>
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		<title>【節約技】水耕栽培した大根葉を収穫する</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 12:40:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[水耕栽培した大根葉が増えすぎたので収穫してゆでました。買ってきた大根の頭を切って水に浸けておくだけで葉が伸びて収穫できるのでお得感があります。]]></description>
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		<title>ビール酵母に亜鉛をプラスで放射線防護効果アップを狙う</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 13:50:41 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[放射能対策]]></category>
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		<description><![CDATA[放射性物質による被曝対策に、通常のビール酵母よりも亜鉛や銅、セレンなどの含有率が多い「スーパービール酵母Z」を飲み始めました。]]></description>
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		<title>漆が剥げたので越前塗りのお椀を新たに買う</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 14:45:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[食器]]></category>

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		<description><![CDATA[長年使っていたお椀の漆が剥げてきたので、撮影用小物として新しく越前塗りのお椀を買いました。分厚くて、熱いものでも熱くなく持てるのが良いです。]]></description>
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		<title>ゆでた小松菜がクッキングペーパーで長持ち</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 10:10:27 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[健康的工夫]]></category>
		<category><![CDATA[小松菜]]></category>

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		<description><![CDATA[今までゆでた小松菜を直接タッパーに入れて保存していたのですが、そこに一工夫することでより長持ちさせられることを知りました。]]></description>
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		<title>京都の八種おかき詰め合わせ「をぐら山春秋」が気に入った</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 10:22:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[小倉山荘「をぐら山春秋」の写真つきレビュー（口コミ）。包装がとても綺麗で、美味しいし、贈答品におすすめ！]]></description>
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		<title>大福に合成着色料は要らない</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 07:16:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[予約してまで買った大福。原材料に合成着色料（黄色４号）が入っていてショック。それじゃ食べられないよ～。]]></description>
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		<title>北海道産小麦粉100％使用のサクサク系かりんとう７種レビュー</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 11:03:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[旭川の「北かり」というかりんとう屋から7種類のかりんとうを取り寄せて食べてみました。写真付きレビュー。野菜かりんとうが特に美味しかったです！]]></description>
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		<title>ホームベーカリーの食パンをスルッと取り出す方法</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 18:40:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ホームベーカリーで食パンを焼いたはいいけれど、パンケースをいくら振っても出てこない！　そんな現象を一発で解決した方法を紹介。]]></description>
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		<title>北海道発「純国産ポテトチップス」が美味い【化学調味料無添加】</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 08:21:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ナシオの「純国産ポテトチップス」写真付きレビュー。なるべく体に良いスナック菓子を食べたいというときにおすすめ。美味しいです！]]></description>
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		<title>室内でできる簡単な筋力トレーニングで体力アップ</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 09:46:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[長い療養生活で落ちてしまった筋力を取り戻すべく、一ヶ月ほど前から室内でできる軽い運動を少しずつ始めています。]]></description>
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		<title>ホームベーカリーの食パンを１２枚切りにする</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 06:59:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[食パンカットガイドS　SCG1を使い、ホームベーカリーで焼いた食パンを１２枚切り（サンドイッチ用）にしました。とてもうまくいきましたよ！　写真つきで方法を紹介。]]></description>
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		<title>ホームベーカリーの食パンを綺麗に切る方法</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 10:02:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[食パンカットガイド（パン切り機）でホームベーカリーの食パンを切ってみました。写真つきで紹介。]]></description>
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		<title>出産祝いにオーガニックコットンのよだれかけ</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 19:16:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[友人の出産祝いに、オーガニックコットンのよだれかけ、木のお椀、木のスプーンを贈りました。名付けてちょっと気の早い離乳食セット。]]></description>
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		<title>袖無し半纏「ねこ」で背中が温かい【寒さ対策】</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 10:23:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[長野の防寒着「ねこ」（袖無し半纏）、写真つきレビューです。軽くて温かい。袖がないので台所仕事の邪魔にならないのがいいです。]]></description>
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		<title>２年後の福井旅行の計画～初・北陸、初・豪華な温泉旅館</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 18:42:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[二年後、母の定年退職に合わせて福井県への旅行を計画しています。今回の旅では、母の、一生に一度は豪華な温泉旅館に泊まりたいという夢を叶えようと思っています。今目をつけているのは芦原温泉の旅館「べにや」。]]></description>
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		<title>寒さ対策に三つの暖房器具で灯油代節約</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 17:40:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[灯油代を節約するために暖房を弱くしています。寒さ対策に、三つのアイテムを導入しました。]]></description>
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		<title>祝２０１２年！　皆様への年賀状と根菜雑煮</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 14:55:09 +0000</pubDate>
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		<title>クリスマスにかぼちゃだんご in2011</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 08:46:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[クリスマスのごちそうにかぼちゃだんごを作りました。]]></description>
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		<title>マクロビオティック羅針盤：開設３周年記念に手作りピザ</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 14:59:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[マクロビオティック羅針盤開設三周年を祝ってミックスピザを作りました。]]></description>
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		<title>布ナプキン（メイドインアース）、ホーローバケツの使用感想</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 17:35:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[メイドインアースの三つ折り布ナプキンとtouta.&#38;野田琺瑯合作のフタ付きホーローバケツのレビューです。]]></description>
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		<title>新発売された純植物性のカレールウできのこカレー</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 16:51:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[オーサワジャパンから2011年9月に新発売された「オーサワのカレールウ・中辛」できのこカレーを作ってみました。純植物性だけどコクがあり、ピリッとスパイシーで美味しい！]]></description>
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		<title>乾燥肌に効く、椿油クリーム療法</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 10:18:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[乾燥で肌が湿疹っぽくなってしまったのを、椿油と保湿クリーム（マルティナのシアーナクリーム）を混ぜた「椿油クリーム」を塗ったくることで治しました。]]></description>
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		<title>お手頃価格の良質自然派リップクリーム発見</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 08:36:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariko-e</dc:creator>
				<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[「パックスナチュロン リップクリームN」。安くて高機能で自然派。気に入りました！]]></description>
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		<title>続報：ドライアイ対策にひまし油＋ソフトサンティア</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 08:09:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariko-e</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康的工夫]]></category>
		<category><![CDATA[ドライアイ]]></category>

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		<description><![CDATA[ドライアイ対策に、ソフトサンティアとひまし油の併用が効いたのでご報告します。]]></description>
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		<title>ドライアイにひまし油点眼</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 06:27:32 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[今日のひとこと]]></category>
		<category><![CDATA[健康的工夫]]></category>
		<category><![CDATA[ドライアイ]]></category>

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		<description><![CDATA[ドライアイにひまし油点眼が効くというので試してみました。起床時の目がとても楽になりました！]]></description>
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		<title>布ナプキンの使用再開～新しい布ナプキンとホーローバケツ</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 11:05:51 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美容]]></category>
		<category><![CDATA[布ナプキン]]></category>

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		<description><![CDATA[布ナプキンを使用再開することにしました。そこで、メイドインアースの布ナプキンと野田琺瑯のホーローバケツを新たに購入することに。]]></description>
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		<title>農薬を除去して、特盛り青じそ冷や奴。</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 10:40:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariko-e</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康的工夫]]></category>
		<category><![CDATA[残留農薬除去]]></category>

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		<description><![CDATA[ホタテ貝殻パウダー溶液で農薬を除去した青じそを使った「青じそ冷や奴」が最近のブームです。]]></description>
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		<title>岩塩と海塩、どちらが体に良いか？～読者さんからの質問</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 19:35:14 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[読者さんからのおたより]]></category>

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		<description><![CDATA[読者さんから、岩塩と海塩ではどちらが体に良いかと質問をいただきました。]]></description>
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		<title>歯で憂う私を励ます冷や奴</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 05:39:42 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[今日のひとこと]]></category>
		<category><![CDATA[歯医者]]></category>

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		<description><![CDATA[金属を二個も削り取る歯科治療で疲労困憊。そんな私を励ましてくれたのが豆腐でした。]]></description>
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		<title>生きているからこその虫歯体験</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Jul 2011 06:17:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariko-e</dc:creator>
				<category><![CDATA[今日のひとこと]]></category>
		<category><![CDATA[歯医者]]></category>

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		<description><![CDATA[歯に関する問題は大変ですが、きっと死後に振り返れば、「生きていたからこその体験だった」とほほえましく思い出せるはず……と、死後の自分を想像することで乗り越えようと思っています。]]></description>
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