読むと健康になれる記事多め。
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母が毎日職場に持っていく弁当は、常備菜をたっぷりとタッパーに詰めたもの＋玄米ご飯。
おかずは、前日の夜にタッパーに詰めて冷蔵庫で保管します。
↑・かぼちゃの煮付け（レシピ）
・ひじきの煮物（レシピ）
・きんぴらごぼう（レシピ）
・小松菜のおひたし。
昼にこうしてちゃんとしたものをきちっと食べるおかげで、元気に一日を過ごせるとのことです。
上記四品のうち、私が作ったのはかぼちゃの煮付け。小松菜は父がゆでて、ひじきときんぴらは母が作りました。
やはりこれだけの内容と量を毎日となると家族総出の作業が必要です。
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生まれつき「卵、肉、牛乳」の食物アレルギー持ちでアトピー性皮膚炎だったため除去食や自然派の食材で育ちました。
ですから食べたものレビューは基本的に自然派・無添加系のものが多いです。
買ったものレビューは自分が実際に選んで購入して使ってみた感想を紹介しています。
お勧めできないと思ったものは記事にしていません。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設15周年を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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